Ejercicios de chi kung en el estrés y la ansiedad

BMC Journal of complementary and alternative medicine publica una revisión sistemática que sugiere que los ejercicios de chi kung pueden brindar resultados en el manejo del estrés y la ansiedad en adultos, un problema global de salud inducido por eventos estesores tales como sobrecarga e inestabilidad laboral, responsabilidades familiares y financieras, entre otras.
La evidencia fue aportada por un metaanálisis que incluyó 7 ensayos clínicos aleatorizados. Los autores recomiendan ensayos adicionales con muestras grandes y bien definidas.