Yoga: Un tratamiento costo-efectivo para los que sufren de dolor de espalda

spineEl estudio más largo realizado en el Reino Unido sobre los beneficios del yoga, muestra una vía para el tratamiento del dolor de espalda crónico o recurrente a través del Yoga for Healthy Lower Backs, programa especializado de 12 semanas de duración. Comparado con el tratamiento convencional, redujo como promedio la ausencia laboral de 12 a 4 días, y el costo total de 1 202 libras esterlinas a 374. El desembolso anual causado por el dolor de espalda bajo en el Reino Unido se estima de 2, 10 billones de libras. En Cuba, esta causa de consulta altamente invalidante ha sido siempre una de las más frecuentes en nuestros servicios de ortopedia.

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A Pragmatic Multicentered Randomized Controlled Trial of Yoga for Chronic Low Back Pain. Spine, 2012; 37 (18): 1593