Un nuevo estudio, publicado recientemente en la versión en línea de International Journal of Obesity indica que el sueño, la depresión y el estrés son componentes fundamentales de un programa de intervención para bajar de peso.
Se considera que la actual epidemia de obesidad en Estados Unidos obedece a diversos elementos contribuyentes, entre ellos, factores genéticos, ambientales y relacionados con el estilo de vida, tales como las alteraciones en los patrones de sueño. Múltiples estudios han demostrado una relación inversa entre la duración del sueño y el aumento de peso. Ver mas….
A propósito de la celebración del Día Mundial Sin Tabaco el próximo 31 de mayo, vale la pena difundir los estimados de la Organización Mundial de la Salud: en el mundo una persona muere cada 6 segundos por consecuencia del uso del tabaco o la exposición al humo. El 63% de todas las muertes se debe a las enfermedades crónicas no transmisibles, del las cuales el tabaquismo es el mayor factor de riesgo después de la hipertensión. 
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