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agosto 2010 ArchIVOS

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Efectos terapéuticos del Tai chi

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Los beneficios de la práctica de Tai chi han sido empleados desde épocas remotas en el Oriente. Su práctica en el mundo occidental se ha ido extendiendo cada vez más, despertando el interés de investigadores y profesionales de la salud. Las investigaciones en este campo han ido incrementándose, lográndose demostrar en muchos casos sus efectos profilácticos, terapéuticos y rehabilitadores en signos y síntomas de diversas patologías.

The Beneficial Effects of Tai Chi Chuan on Blood Pressure and Lipid Profile and Anxiety Status in a Randomized Controlled Trial

Exploring Tai Chi in rheumatoid arthritis: a quantitative and qualitative study

Tai Chi on psychological well-being: systematic review and meta-analysis

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El colesterol alto en la juventud aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas en edad adulta

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Agosto 2010

Tener el colesterol alto a una edad relativamente joven aumenta el riesgo de tener enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares, según un estudio de la Universidad de California publicado en Annals of Internal Medicine.
Los expertos siguieron a un grupo de personas de 18 a 30 años durante dos décadas y hallaron que, a mayor nivel de colesterol a una edad relativamente joven, mayor era el riesgo futuro de sufrir estas enfermedades.
«Habitualmente no existe preocupación por el riesgo de enfermedad cardíaca hasta que una persona llega a la mediana edad porque es raro tener un ataque cardíaco en la juventud», ha explicado uno de los investigadores, el doctor Mark Pletcher. Ver mas….

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Los hábitos diarios saludables alteran de forma positiva la longevidad

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Agosto 2010

El catedrático de Fisiología y patrono de la Universidad Católica de Valencia San Vicente Mártir (UCV), José Viña, ha asegurado que los hábitos diarios pueden alterar los ‘genes de la longevidad’, llamados así porque tienen la capacidad de retrasar el envejecimiento.
Durante su ponencia en los cursos de verano de la UCV, Viña ha precisado que los hábitos «influyen en el envejecimiento saludable en una proporción cercana al 70%». El experto ha destacado también que está científicamente demostrado que realizar ejercicio físico de forma moderada activa este tipo de genes, mientras que tomar vitaminas antioxidantes cuando se hace deporte puede contribuir a lo contrario. Ver mas….

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Vegetales de hoja reducen el riesgo de desarrollar diabetes

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Agosto, 2010

Un equipo de investigadores de Gran Bretaña, que revisó seis estudios publicados sobre la relación entre la diabetes y el consumo de frutas y verduras, halló que ingerir una porción más por día de vegetales como espinaca, repollo y brócoli reducía un 14 por ciento el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en los adultos.

No obstante, los resultados no prueban que los vegetales prevengan la diabetes.

Quienes consumen más vegetales de hoja tendrían una alimentación más saludable, harían más ejercicio o tendrían una mejor posición económica que los que consumen menor cantidad de verduras. Cualquiera de esos factores podría influir en la posibilidad de desarrollar diabetes. Ver mas….

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El plátano macho y el brócoli podrían mantener en remisión la enfermedad de Crohn

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Agosto 2010
Científicos de la Universidad de Liverpool, Reino Unido, en colaboración con la compañía biotecnológica Provexis, trabaja en un proyecto de investigación con el que se pretende desarrollar un nuevo producto alimenticio a base de fibras solubles de plátano macho o de brócoli que tendría la propiedad médica de mantener en remisión los síntomas de la enfermedad de Crohn, según publica la revista Gut.
Estudios previos han comprobado cómo las personas con esta enfermedad tienen un número incrementado de bacterias Escherichia Coli (E. Coli) de una variedad que los científicos han denominado como «pegajosa». Esta variante tiene la capacidad de penetrar las paredes del intestino sirviéndose de las células-M, que actúan como «vigilantes» del sistema linfático, impidiendo o permitiendo el paso de otros microorganismos. Ver mas….

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