Comer pescado, pollo, aceite de oliva y otros alimentos ricos en ácidos grasos omega 3, y además dejar de lado las carnes y los productos lácteos (la llamada dieta mediterránea) puede ayudar a las personas mayores a mantener la agudeza de su habilidades mentales y su memoria, según sugiere un estudio de gran tamaño realizado en EE. UU. Ver mas….
Ejercicios de relajación corporal, meditación y yoga durante 8 semanas lograron reducir la tensión sistólica en 5 mm y la diastólica en 2 mm como promedio en 56 individuos prehipertensos de ambos sexos, de acuerdo con un estudio publicado en Psicosomatic medicine. Por su parte, la meditación trascendental mostró ser eficaz en la reducción de la ansiedad crónica, mostrado en un metaanálisis publicado por Journal of Alternative and Complementary Medicine, que cubrió 16 ensayos clínicos aleatorizados. Esta práctica fue más efectiva en grupos de alto grado de estrés y con resultados sostenidos por más tiempo.
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Así lo indicó el representante de la OPS/OMS en Argentina durante el Congreso de Derecho de la Salud realizado en el Congreso. Los disertantes realizaron un repaso de diferentes modelos de sistemas de salud, sus características y evolución. Ver mas….
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Un grupo de especialistas descubrieron que el consumo de bebidas gaseosas refrescantes conduce a la agresión, déficit de atención y retraimiento en los niños. Publicado en la revista especializada The Journal of Pediatrics, el estudio refiere que el consumo de estas bebidas potencia la manifestación de los mencionados síntomas. Ver mas….
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Los niños hispanos de EE. UU. tienen unas tasas altas de obesidad, y un estudio reciente sugiere que la exposición a los anuncios de comida basura en la televisión podrían ser uno de los motivos. Según el estudio, que se basa en datos de 2010, los niños hispanos menores de 18 años veían en promedio doce anuncios de televisión sobre comidas y bebidas al día. Ver mas….
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