La idea de que algunas personas pueden tener sobrepeso o ser obesas y aún así permanecer sanas es un mito, según un nuevo estudio canadiense.

Incluso sin hipertensión, diabetes u otros problemas metabólicos, las personas con sobrepeso y obesas tienen unas tasas más altas de muerte, ataque cardiaco y accidente cerebrovascular tras 10 años, en comparación con sus contrapartes más delgadas, hallaron los investigadores. «Estos datos sugieren que el aumento en el peso corporal no es una afección benigna, incluso ante la ausencia de anomalías metabólicas, y contradicen el concepto de obesidad sana u obesidad benigna», advirtió el investigador, el Dr. Ravi Retnakaran, profesor asociado de medicina de la Universidad de Toronto. Ver mas….

El hecho de que los padres estén involucrados y sentirse conectado a la escuela aumenta las probabilidades de que un adolescente duerma lo suficiente, según un estudio reciente.

Las investigaciones anteriores han sugerido que los factores de desarrollo, concretamente los niveles bajos de la hormona que induce el sueño, la melatonina, podrían explicar por qué los niños duermen menos a medida que se vuelven adolescentes. Pero este estudio, publicado en la edición de diciembre de la revista Journal of Health and Social Behavior, halló que los lazos sociales, incluyendo las relaciones con los padres y los amigos, podrían tener un efecto más significativo en el cambio de los patrones de sueño de los adolescentes que la biología. Ver mas….