El consumo de legumbres puede reducir significativamente los riesgos de sufrir infartos y colesterol, de acuerdo a un estudio de científicos estadounidenses y canadienses dado a conocer recientemente.

Según la investigación del Hospital St. Michael’s de Toronto, ingerir una porción al día de frijoles, garbanzos, lentejas o arvejas puede reducir en gran medida los niveles del colesterol dañino. Los expertos indicaron que la mayor parte de las poblaciones en Occidente deberían incrementar bastante su consumo de legumbres para poder ver beneficios. Ver mas….

¿Cafeína contra el olvido? El café ayuda a la concentración y a mantenerse despierto. Sin embargo, parece que sus efectos no se quedan ahí. De acuerdo a un estudio publicado por las Universidades de Bonn y Lille la cafeína ayudaría también a largo plazo contra la enfermedad de Alzheimer. Ver mas….

El estrés, como el bostezar, puede ser contagioso, señala un estudio realizado por científicos alemanes.

Alguien que está relajado puede estresarse al ver a otra persona en una situación de tensión, indicaron los expertos del Instituto Max Planck de Neurociencias, con sede en la ciudad de Leipzig, y de la Universidad Técnica de Dresde. El solo hecho de observar basta para que el propio cuerpo secrete la hormona del estrés, el cortisol. Los especialistas califican este fenómeno de estrés empático. Ver mas….

No se queje si sus adolescentes son dormilones ya que, al menos según un estudio sobre moscas que publica la revista «Science», las siestas largas son cruciales para el desarrollo cerebral y la capacidad para aparearse. Ver mas….