Desayunar después de una hora transcurrida de levantarse genera un metabolismo lento, lo que provoca obesidad, por lo que se recomienda distribuir los alimentos en 5 horarios. Ver mas….

El azúcar simple hallado en el jarabe de maíz rico en fructosa y en otros alimentos se relaciona con cambios en el apetito, de acuerdo con un estudio. Ver mas….

El riesgo de sufrir insuficiencia cardiaca está asociado con los tres principales síntomas del insomnio: problemas para dormir, para permanecer dormido y despertar cansado, publicó European Heart Journal. Ver mas….