Los adultos de edad mediana que se vinculan regularmente a actividades físicas en sus ratos de ocio por más de una década pueden incrementar la salud de su corazón, de acuerdo con una investigación en la revista Circulation, de la Asociación Americana del Corazón.

En un nuevo estudio, más de 4 200 participantes de edad promedio 49 años, reportaron la duración y frecuencia de actividades físicas durante el ocio, tales como la caminata vigorosa, la jardinería, montar bicicleta, hacer deportes, trabajo doméstico y mantenimiento del hogar. Ver mas….

El aceite de coco ataca la bacteria responsable de las caries y puede ser utilizada como un ingrediente en los productos de cuidado dental, revela un estudio en Irlanda.

Los científicos del Instituto Athlone de Tecnología encontraron que este aceite, que había sido tratado con enzimas, evitó el crecimiento de bacteria Streptococcus, que es una de las principales causantes de caries. La caries, que destruye los tejidos del diente provocando complicaciones y pérdida de piezas dentales, afecta a entre 60% y 90% de los niños y la mayoría de los adultos en gran parte del mundo. Ver mas….

El yoga puede reducir la depresión en mujeres embarazadas, según ha probado en un estudio la Universidad de Michigan. Así, este trabajo de investigación se convierte en el primero que evidencia los efectos del yoga como modificador de la reducción del estado de ánimo producido por las hormonas.

Para llegar a esta conclusión, los científicos universitarios trataron a mujeres embarazadas en situación de riesgo psiquiátrico. Tras 10 semanas de prácticas de yoga con ellas, los expertos encontraron «una reducción significativa» de sus síntomas depresivos. Ver mas….