Los resultados de un pequeño estudio cruzado mostraron que las pausas de sedestación detrás de un escritorio y una caminata de 5 minutos cada media hora eran la opción óptima para mejorar la salud cardiometabólica y mental. Leer más…
Un nuevo estudio demuestra que un estilo de vida activo mentalmente puede proteger contra los problemas de memoria y aprendizaje que a menudo se presentan en los enfermos de esclerosis múltiple (EM). Este trabajo se ha publicado en la revista Neurology. En él participaron 44 personas, de aproximadamente 45 años, que padecían esclerosis múltiple. Leer más…
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