Una dieta hiperproteica reduce los beneficios metabólicos de la pérdida de peso ya que no mejora la resistencia a la insulina, según un estudio de la Universidad de Washington, que se publica en Cell Reports.

Elevar el consumo de proteínas en una dieta de adelgazamiento para evitar la pérdida muscular podría eliminar la mejora de la sensibilidad a la insulina, según un estudio de la Facultad de Medicina de la Universidad de Washington, que se publica en Cell Reports.

“Hemos observado que las mujeres que realizaron una dieta con un alto contenido en proteínas no experimentaron mejoras en la sensibilidad a la insulina. Sin embargo, las mujeres que perdieron peso al ingerir menos proteínas mostraron entre un 25 y un 30 % de mejora en la sensibilidad a la insulina al concluir el estudio. Se trata de algo importante ya que en muchos pacientes con sobrepeso u obesidad, la insulina no es capaz de controlar los niveles de insulina en sangre, lo que provoca la aparición de diabetes tipo 2″, ha explicado Bettina Mittendorfer, uno de los autores del trabajo.

El equipo de Mittendorfer analizó a 34 mujeres con obesidad entre 50 y 65 años y con una IMC de al menos 30, ninguna padecía diabetes.

A las participantes se les asignó de forma aleatoria en uno de tres grupos durante las 28 semanas de duración del trabajo. En el grupo control se pidió a las mujeres que mantuvieran su peso, mientras que en el otro grupo las mujeres realizaron una dieta de adelgazamiento con las cantidades recomendadas de proteína: 0,8 gramos por kilo de peso.

En el tercer grupo, se asignó a las mujeres una dieta diseñada para la pérdida de peso en la que consumían 1,2 gramos de proteínas por cada kilo de peso. “Lo único que modificamos fue el contenido en proteína y el resto de comidas y mujeres ingirieron la misma dieta. Sólo realizamos pequeños cambios en la cantidad de grasa o de carbohidratos”.

Los investigadores se centraron en el estudio de la proteína ya que hay una creencia general de que consumir proteínas extras puede ayudar a preservar el tejido magro y evita perder gran cantidad de masa muscular al perder peso. “Cambiar el contenido proteico tuvo grandes efectos. No se trata de que se redujeran los beneficios metabólicos de perder peso, sino que se eliminaron por completo en las mujeres que consumieron dietas altas en proteínas, aunque perdieron el mismo peso que las mujeres en la dieta con un consumo recomendado de proteínas”, ha concluido Mittendorfer.

Octubre 12/ 2016 (Diario Médico) Fuente: Noticias de Salud Al día

El 19,9 % de las mujeres trabajadoras en España tiene problemas de salud mental, frente al 13,9 % de los hombres. Así concluye un estudio publicado en la revista Gaceta Sanitaria,  que analiza la prevalencia de estos trastornos en casi 8 000 personas. Los problemas también son más frecuentes entre los autónomos y entre los trabajadores temporales o sin contrato.

En mujeres trabajadoras se observa una alta prevalencia de problemas de salud mental a medida que avanza la edad y entre aquellas en situación de viudez y separación o divorcio

Depresión, ansiedad, deterioro social e hipocondría. Son algunos de los problemas de salud mental que manifiesta el 19,9 % de las mujeres trabajadoras en España, frente al 13,9 % de los hombres.

El dato se extrae de un estudio que acaban de publicar autores del CIBER de Epidemiología y Salud Pública en la revista Gaceta Sanitaria y que, a partir de la Encuesta Nacional de Salud de 2011, analiza la prevalencia de estos trastornos entre 7 396 personas de 16 a 65 años que trabajaban en el momento de realizarse la investigación.

El estudio observa que el 20,5 % de los trabajadores y el 23,7 % de las trabajadoras con problemas de salud mental presentan niveles altos de estrés laboral y que el 30,4 % de los hombres y el 34,3% de las mujeres con este tipo de desórdenes manifiestan una baja satisfacción laboral.

Los problemas de salud mental también son más frecuentes entre los autónomos (19,2 % de los hombres y 21 % de las mujeres) y entre los trabajadores temporales o sin contrato (14 % de los hombres y 19,8 % de las mujeres).

Mientras en las mujeres influyen más los factores socioeconómicos, en los hombres cobra más importancia la situación laboral

Pero una de las conclusiones más destacadas de este estudio es que existen diferencias de sexo en cuanto a los factores relacionados con los problemas de salud mental en la población trabajadora.

Mientras en las mujeres influyen más los factores socioeconómicos, en los hombres cobran más importancia las variables relacionadas con la situación laboral.

Divorcios y empleo

En mujeres trabajadoras, por ejemplo, se observa una alta prevalencia de problemas de salud mental a medida que avanza la edad y entre aquellas que están en situación de viudez (29,9 %) y de separación o divorcio (26,7 %).

También son más frecuentes entre las que tienen estudios secundarios (21 %) y educación primaria o sin estudios (21,6 %), y en las clase sociales más bajas (el 24 % pertenece al estrato más bajo).

En cambio, en los hombres el entorno laboral es un factor determinante. Así, por ejemplo, los autónomos tienen el doble de probabilidad de sufrir algún tipo de problema de salud mental que los trabajadores por cuenta ajena con contrato fijo.

Se observa, además, un aumento de la prevalencia de desórdenes mentales en hombres a medida que aumenta el estrés o disminuye la satisfacción laboral. “Estos resultados muestran la necesidad de adoptar medidas políticas y sociales para promover la igualdad y reducir las diferencias de género en salud mental”, concluyen los autores del estudio.

Octubre 11/ 2016 (Ediciones médicas) Fuente: Noticias de Salud Al Día

Cada siete segundos se casa en el mundo una niña menor de 15 años, más de un millón de niñas se convierten en madres antes de cumplir 15 años y cada año 70 000 adolescentes de entre 15 y 19 años mueren por causas ligadas al embarazo y el parto.

Los datos surgen del informe “Hasta la última niña: libres para vivir, libres para aprender, libres de peligro”, lanzado recientemente por la ONG Save the Children en ocasión de la Jornada Internacional de las Niñas y Adolescentes.

Las niñas que se casan a menudo lo hacen con hombres mucho más grandes, debido a la pobreza y a normas y prácticas sociales discriminatorias.

Hoy más de 700 millones de mujeres se casaron antes de los 18 años y cada año 15 millones de niñas se casan siendo aún menores, con consecuencias dramáticas sobre su salud, educación y seguridad.

Los matrimonios y embarazos precoces son algunos de los parámetros sobre los que se basa la organización para realizar su clasificación de países donde las niñas y adolescentes tienen mayores oportunidades de crecimiento y desarrollo.

Al final de la lista están sobre todo países africanos como Níger, Chad, la República Centroafricana, Mali y Somalia, que se caracterizan por un alto número de esposas niñas. Estados Unidos no supera el puesto 32, por la mortalidad materna y el número de madres adolescentes.

Octubre 11/ 2016 (ANSA).- Tomado del Boletín temático en Medicina. Prensa Latina. Copyright 2016. Agencia Informativa Latinoamericana Prensa Latina S.A. Fuente: Noticias de Salud Al Día

Los niveles de hemoglobina y anemia pueden ser determinados de forma no invasiva, mediante la iluminación del dedo de un paciente con el flash de una cámara de un teléfono inteligente, según un nuevo estudio.

La aplicación para teléfonos inteligentes HemaApp, en fase de desarrollo en la Universidad de Washington, Seattle, Estados Unidos, ilumina la luz a través del dedo de un paciente a diferentes longitudes de onda, y con energía infrarroja (IR), para crear una serie de vídeos. Mediante el análisis de la absorción de color y la reflectancia a través de las diferentes longitudes de onda, detecta las concentraciones de hemoglobina y otros componentes de la sangre, tales como el plasma. Los algoritmos de procesamiento también utilizan el pulso para diferenciar entre las propiedades de la sangre del paciente y las características físicas del dedo.

Los investigadores ensayaron la aplicación en tres escenarios diferentes: utilizando el flash de la cámara del teléfono inteligente solamente, en combinación con una bombilla de luz incandescente común que proporciona luz ambiental y con un accesorio de iluminación de diodo emisor de luz (LED) de bajo costo. Las fuentes de iluminación adicionales se utilizan para aprovechar las propiedades que se encuentran en otras longitudes de onda del espectro electromagnético que presentan propiedades de absorción útiles, pero que actualmente no se encuentran en todas las cámaras de los teléfonos inteligentes.

En los ensayos iniciales, la correlación entre HemaApp y la concentración de hemoglobina del paciente, determinada en un hemograma (CBC), utilizando la cámara del teléfono inteligente, sola fue del 69 %; con una bombilla de luz incandescente común la correlación fue del 74 %, y cuando se utilizó con el accesorio LED, la correlación fue del 82 %. En comparación, el Pronto de Masimo, Estados Unidos mostró una correlación del 81 % con respecto al CBC. El estudio fue presentado en la Conferencia Internacional Conjunta sobre Computación Omnipresente y Ubicua (UbiComp), realizada en septiembre de 2016, en Heidelberg (Alemania).

“Los nuevos teléfonos están empezando a tener capacidades de infrarrojos y multicolor LED, más avanzadas; pero lo que encontramos es que incluso si el teléfono no tiene todo eso, usted puede poner su dedo cerca de una fuente de luz externa como una bombilla común y aumentar las tasas de exactitud”, dijo el autor principal, el profesor Shwetak Patel, PhD, del departamento de ciencias de la computación & ingeniería y de ingeniería eléctrica. “Estamos apenas empezando a arañar la superficie. Hay muchas cosas que queremos abordar usando teléfonos para la detección no invasiva de las enfermedades”.

Octubre 15/2016(HospiMedica) Fuente: Noticias de Salud Al Día

La Organización Mundial de la Salud (OMS)  recomienda  a los países,  aumentar los impuestos en las bebidas azucaradas para reducir su consumo y los impactos que tiene en la salud, como obesidad y diabetes que afectan a millones de personas.

En el marco del Día Mundial contra la Obesidad, la OMS publicó recientemente un informe en el que instó la acción mundial para reducir el consumo de las bebidas azucaradas con el incremento de al menos un 20.0 % en el preciso de estos productos.

“Las políticas fiscales que conducen a al menos un 20 % de aumento en el precio de venta de bebidas azucaradas se traduciría en reducciones proporcionales en el consumo de estos productos”, subrayó la máxima institución sanitaria global.

De acuerdo con el informe, titulado “Las políticas fiscales para la dieta y la Prevención de Enfermedades no Transmisibles (ENT)”, la reducción del consumo de bebidas azucaradas significa un menor consumo de “azúcares libres” y calorías en general, y por ende una mejor nutrición.

Además de una reducción en el número de personas que sufren de sobrepeso, obesidad, diabetes y problemas de salud dental, como caries, destacó el documento.

Los azúcares libres se engloban en la glucosa, la fructosa o el azúcar de mesa que se añaden artificialmente a las bebidas y las comidas, así como los que están de forma natural en productos como la miel, jarabes jugos o concentrados de frutas.

“El consumo de azúcares libres, incluyendo bebidas azucaradas, es un factor importante en el aumento global de las personas que sufren de obesidad y diabetes”, indicó Douglas Bettcher, jefe del Departamento para la Prevención de Enfermedades no Transmisibles de la OMS.

El doctor Bettcher consideró que el gravar las bebidas azucaradas puede reducir el sufrimiento y “salvar vidas, además de reducir los costos de salud y aumentar los ingresos para invertir en los servicios de salud de los países.

La OMS recordó que en 2014, el 39 % de los adultos en todo el mundo tenían sobrepeso, en más del doble de los casos registrados entre 1980 y 2014, y más de medio millón clasificados como obesos, de los cuales 11.0 % son hombres y el 15.0 mujeres.

Además, se estima que 42 millones de niños menores de cinco años de edad de edad tenían sobrepeso o eran obesos en 2015, un aumento de alrededor de 11 millones en los últimos 15 años. Casi la mitad, el 48.0 %, de estos niños viven en Asia y el 25.0 por ciento en África.

El número de personas que viven con diabetes también ha ido en aumento, al pasar de 108 millones de casos conformados en 1980 a 422 millones en 2014, además la enfermedad fue directamente responsable de la muerte de 1.5 millones de personas en 2012.

“Nutricionalmente, la gente no necesita ningún tipo de azúcar en su dieta”, señaló.

La OMS recomienda que si las personas consumen azúcares libres, que mantienen su ingesta por debajo del 10.0 % de sus necesidades totales de energía”, indicó Francesco Branca, director del Departamento de Nutrición de la OMS para la Salud y el Desarrollo.

De acuerdo con el nuevo informe de la OMS, encuestas dietéticas nacionales indican que las bebidas y los alimentos ricos en azúcares libres pueden ser una fuente importante de calorías innecesarias en las dietas de las personas, en particular en los niños, adolescentes y jóvenes.

También se señala que personas con ingresos bajos, los jóvenes y los que con frecuencia consumen alimentos y bebidas poco saludables, son más sensibles a los cambios en los precios de las bebidas y los alimentos y, por lo tanto, obtendrán sin duda más beneficios a su salud.

Como parte de las medidas de política integrales para mejorar la salud, la OMS pidió e a los gobiernos a utilizar las medidas fiscales incluidas, entre otros, en su Plan de Acción Global para la Prevención y el Control de las ENT 2013-2020 y sobre Eliminación de la obesidad infantil.

Octubre 13/ 2016 (Notimex) – Tomado del Boletín temático en Medicina. Prensa Latina. Copyright 2016. Agencia Informativa Latinoamericana Prensa Latina S.A.

Fuente: Noticias de Salud Al día

La Organización Mundial de la Salud (OMS) pidió poner impuestos que aumenten el precio de las bebidas azucaradas en 20 por ciento, forma efectiva para frenar el incremento de las tasas de obesidad.

El consumo de azúcares libres, incluyendo productos como bebidas dulces, es un factor importante en el aumento global de las personas que sufren de obesidad y diabetes, declaró el director del departamento para la prevención de las enfermedades no transmisibles de la OMS, Douglas Bettcher.

Según el informe titulado Políticas Fiscales para la Dieta y la Prevención de Enfermedades No Transmisibles, las bebidas y alimentos altos en azúcares pueden ser una gran fuente de calorías innecesarias en la dieta de las personas, en particular de niños, adolescentes y adultos jóvenes.

Además señala que un impuesto tiene mayor impacto en los jóvenes y las personas de bajos ingresos que consumen elevadas cantidades de bebidas azucaradas y tendrán efectos positivos en la salud de estos grupos.

El documento destaca que una sola lata de refresco convencional de Coca-Cola o Pepsi contiene más del 100 por ciento de todos los azúcares libres considerados óptimos por la OMS para un día.

Por lo tanto, se recomienda mantener el consumo por debajo del 10 por ciento de las necesidades energéticas, e incluso la mitad de esta cifra para obtener beneficios adicionales a la salud.

Por otro lado, el comunicado recoge datos de 11 revisiones sistemáticas de estudios científicos sobre la efectividad de los impuestos y otras medidas fiscales en países como México y Hungría.

El llamamiento de la OMS intenta frenar la epidemia de obesidad debido al consumo de grasas y azúcares y un estilo de vida sedentario causa principal de que uno de cada tres adultos tiene sobrepeso.

La situación se agrava en los más jóvenes. En apenas 15 años, el número de niños de menos de cinco años obesos o con sobrepeso aumentó en 11 millones, hasta alcanzar los 41 millones en todo el mundo.

Octubre 12/ 2016 (PL) – Tomado del Boletín temático en Medicina. Prensa Latina. Copyright 2016. Agencia Informativa Latinoamericana Prensa Latina S.A. Fuente: Noticias de Salud Al Día